Como en todos los demás deportes de equipo, la preparación física en el balonmano es un elemento clave , aunque a veces sea desagradable. Frédéric Renotte , quien detalla en nuestro archivo la importancia de la preparación física para los
Entrenadora de fitness, atleta y entrenadora de Spartan Race y LesMills y co-fundadora de La Rués des Nanas, Anaïs Aragon lleva los colores #TEAMSTIMIUM en alto.
Se presenta a sí misma, lado deportivo , en 10 preguntas…
Nieve, hielo, falta de luz: a veces, las condiciones invernales son suficientes para refrescarse, en todos los sentidos de la palabra, incluso al triatleta más motivado. ?
¡Salud!
Los expertos de #TEAMSTIMIUM te ofrecen algunos consejos que te ayudarán a
Después de habernos contado su paso de la carretera al sendero, y el del sendero al ultratrazo, René Pourtier nos cuenta cómo tuvo lugar su primera experiencia en la mítica ruta de la Diagonale des Fous.
Para hacer cardio, no necesita una membresía de gimnasio, un entrenador en casa o una carrera. ¡Zoom en 8 ejercicios para probarlos urgentemente!
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¿Correr 10 km ya no es un desafío para ti? ¿Estás acostumbrado a la distancia y te gustaría frotar a mayor distancia? ¿Por qué no probar una media maratón? No te preocupes, correr 21,1 km es perfectamente accesible con un …
