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Categoría: Consejos de nuestros entrenadores

Publicado el septiembre 3, 2020noviembre 30, 2020 por Cruz Martínez — Deja un comentario

Pasa de los 10km a la media maratón

S'équiper pour un triathlon - Les accessoires | Stimium

¿Correr 10 km ya no es un desafío para ti? ¿Estás acostumbrado a la distancia y te gustaría frotar a mayor distancia? ¿Por qué no probar una media maratón? No te preocupes, correr 21,1 km es perfectamente accesible con un …

Categoría: Consejos de nuestros entrenadores
Publicado el agosto 29, 2020noviembre 30, 2020 por Cruz Martínez — Deja un comentario

Hacer cardio en casa

Fitness - Home training | STIMIUM Sport Nutri-Protection

¿No tienes el tiempo (o el presupuesto) para apuntarte a un gimnasio? ¿Qué pasaría si consideraras tonificar tu cardio en casa? Te tranquilizamos: a la pregunta «¿Debo invertir en una bicicleta estática, una máquina de remo o una elíptica? «,

…
Categoría: Consejos de nuestros entrenadores
Publicado el agosto 16, 2020noviembre 30, 2020 por Cruz Martínez — Deja un comentario

Qué deporte al comienzo del año escolar

Qi Gong - Quel sport à la rentrée ? | Stimium Sport Nutri-Protection

Las vacaciones terminaron, tu relajación es perfecta y, entre tus buenos propósitos de regreso a clases, el deporte ocupa un lugar destacado. Hay que decir que necesitas recuperar una mejor higiene de vida y dejar las huellas que los excesos …

Categoría: Consejos de nuestros entrenadores
Publicado el junio 22, 2020noviembre 30, 2020 por Cruz Martínez — Deja un comentario

Hacer deporte en pareja – ¿Por qué? Para quien ? ¿Cómo? ‘O’ ¿Qué?

Faire du sport en couple - aviron | Stimium Sport Nutri-Protection

Hacer ejercicio en pareja: ¿y si ese fuera EL secreto para motivarse? Motivación mutua, armonización de horarios, momentos de complicidad compartida …: hacer deporte para dos tiene ventajas obvias.

Pero, ¿a qué se debe prestar atención cuando se practica deporte

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Categoría: Consejos de nuestros entrenadores
Publicado el mayo 20, 2020noviembre 30, 2020 por Cruz Martínez — Deja un comentario

Preparación física: rugby

Préparation physique rugby | Stimium Sport Nutri-Protection

Lo vimos en nuestro archivo: la preparación física es un imprescindible para deportes de equipo . El rugby no es una excepción a esta regla. Frédéric Renotte , profesor de fisiología del ejercicio en la Haute École Condorcet y estudiante

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Categoría: Consejos de nuestros entrenadores

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