Hacer ejercicio en pareja: ¿y si ese fuera EL secreto para motivarse? Motivación mutua, armonización de horarios, momentos de complicidad compartida …: hacer deporte para dos tiene ventajas obvias.
Pero, ¿a qué se debe prestar atención cuando se practica deporte
Reconciliar el deporte y los niños no es fácil. ¿Cómo equilibras el trabajo, la guardería y la escuela para encontrar tiempo para dedicarlo a tu actividad favorita? Se trata de organización. Una cosa es segura: ser madre y deportista es
Muy confidencial y durante mucho tiempo reservado para una determinada élite, el triatlón se ha democratizado claramente en los últimos años . Cada vez más atletas de todos los orígenes y todos los niveles desean cada año superar sus límites …
Lo vimos en nuestro archivo: la preparación física es un imprescindible para deportes de equipo . El rugby no es una excepción a esta regla. Frédéric Renotte , profesor de fisiología del ejercicio en la Haute École Condorcet y estudiante
